关键词：性格被动、缺乏关心、异地恋
我和我女朋友是同学，今年都24岁，刚在一起时，我其实很怕我们性格不合适，因为她性格特别开朗，人缘也特别好，而我却不爱说话，从不主动交朋友，就连我们在一起都是她主动提出来的。
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可交往后，我发现性格根本不是问题，我们相处得也很融洽，后来我们因为毕业实习的原因分隔两地，再加上那期间我因为项目做得不太顺利，情绪很焦虑，对她的关心也很少，所以她对我抱怨很多，我们也总发生争吵。
从那之后我就发现她有些变了，不爱主动找我说话了，也不再要求我关心她了，可我却没有太在意。直到我发现她朋友圈里总发一些聚会照，有男有女的，很亲密的样子，可我却一个都不认识。
我当时可能是害怕她被人抢走，就强迫她不要和这群人联系，我知道这个要求挺无理的，所以我们吵得很凶，最后她还跟我说了分手，说和我在一起很累，永远都要照顾我的情绪之类的。
那晚我求她不要走，可她却说回不去了，让我放手，可我真的放不下她了，我还能挽回吗？
答：
首先我非常理解你的心情，但从你的描述中来看，你女友应该是对你非常失望的，因为在这段感情中，你一直都是处于一个被动者，也是享受者。
你被动地享受着她主动给你带来的爱情，却从未回馈过对方，所以她总是在照顾你的情绪，而你却理所应当地忽略她的感受。
爱情就像是一场游戏，有来有去的互动才更有趣，如果感情中永远只有一个人主动，那么这场游戏就像是个无聊的单机，早晚会被淘汰更新。
所以你们感情中最大的问题就在于你不懂如何与对方进行“感情互动”，下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
明白对方离开你的原因
在你的描述中说，你很怕你们在一起不合适，因为你说对方性格很开朗，而你却不善言辞，就连你们在一起都是人家女孩子主动提出来的。
由此可以看出，在你们这段感情中，女方总是主动的一方，并且在后续感情中，你因工作的问题，一再冷落她，不在意她的感受。
说明你习惯性享受她的爱，却从不曾对她有过付出。可感情如果永远只有一方主动，那早晚会有疲惫的一天，这就是对方离开你的原因。
向对方道歉
在感情中对你如此用心，主动的女孩子，说明是真的很喜欢很喜欢你，所以分手后她很难会在短时间内忘记你。
因此如果条件允许，还是希望你能够亲自到对方身边，向她道歉，这样做一来是为了让女生看到你对于她的态度，二来是为让她知道你想要挽回她的诚心。
既然之前都是对方主动和你告白在一起的，那么现在你也可以主动向对方表明心意，比如你女朋友性格比较开朗，人缘比较好，那么你可以叫上之前的同学策划一场告白活动。
如果对方不喜欢太过招摇，你也可以主动找对方聊聊，说说你之前工作上的为难，解释一下你不让她交友，只是害怕失去她而已，坦白自己的过错，在向对方表明爱意，她会更容易接受。
学会向对方输出爱
不要以为求得对方的原谅便是挽回成功了，要知道只有女生是非常注重细节和过程的，所以在之后的日子里，你要做到更加主动，也更加在意她的感受。
遇到工作上的烦心事，你可以先跟她聊聊，也许她不能帮你解决什么，但一定会给你更多的支持和理解。
幸福，就是靠这种互相理解包容的小事儿累积出来的，当你也开始主动向对方输出爱的时候，你才懂得原来有“互动”的爱会更加稳定美好。
感情中，总会有一方稍微主动一些，有一方稍微被动一些，但总要讲究一个互动和平衡。
