人际吸引是人与人之间的相互接纳和喜欢。
我们每个人生活在这个世界上，都想要确立自我价值，都有交往、独处、被关心等的需要，这一切都决定了我们不可能一个人生活，而是需要寻找一生所爱，然后结婚生子，与子偕老。
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两个人最初在一起的时候，彼此感到对方是那么的有魅力，恨不得把对方宠上天，要把月亮摘下来送给他。几个月之后，彼此的了解更加深入，已经可以开始分享个人的生活空间和财产，告诉对方一些小秘密。
如果选择同居，那这一过程将会被无限缩短，彼此都会在极短的时间内完全暴露出本性。
几年之后，当初的激情、争吵早已烟消云散，两个人逐渐有了另外的打算，生活重心不再是爱情，而是事业或者其他什么。
为什么情侣在一起久了，会越来越无聊？
其实，无论是怎样关系的两个人在一起，时间长了都会感到无聊。之所以恋爱双方会感到疑惑和无奈，是因为心理落差太大。
恋爱初期，双方往往“用力过猛”，一方面无私奉献，把最好的自己展现给对方；另一方面觉得对方太完美，是能够陪伴自己一生的人。
随着时间的推移，两人逐渐意识到对方并非那么完美，而是有着许多缺点，甚至有些缺点是令人难以忍受的，这时对对方的喜欢自然就会减少。
经过多次沟通、吵架甚至分手之后，两个人逐渐找到一套相处模式，这时两人的情感便趋于稳定。
因此，从本质上来说，情侣之间的磨合就是改变、成长、忍耐的过程，经历了那么多痛苦和悲伤，两个人的感情不可能再完好如初，自然就会变得比以前无聊。
然而，这样的相处模式才是两人相互扶持到老的决定性因素，我们身边的老年夫妻正是在相互忍耐中才能一起走过这几十年。
换句话说，爱情本就不是一件美好的事物，而是酸甜苦辣俱全、映射人间百态的成长之路。
中国古代的爱情故事很多都是以悲剧结尾，而我们从小到大所看的电视节目却给我们营造出一种爱情很美好的假象，这种假象是人们对爱情期望过高的最重要因素之一。
斯滕伯格所提出来的激情、承诺、亲密三者兼具的爱情毕竟是一种理想化的爱情，现实中极少能够出现。
虽然爱情最终都会归于平淡，但提升性吸引力并不是一件毫无意义的事情，它能够帮助你们调和感情，甚至能够帮你们找到一条磨合感情的道路。
平淡的爱情才会长久，但吸引力能够让两人联系更加紧密，相当于爱情的“保险栓”。
那么如何提高性吸引力呢？
既然关乎性，那目的就在于激发对方荷尔蒙的分泌。
首先，你应该重视自己的形象，即使在家里也不应该蓬头垢面，即使相处多年的情侣或者夫妻不在意这些，但精心打扮一番无疑会增添几分情趣。
可以尝试喷点对方喜欢的香水，不要太浓，适度为宜，香味往往能够引发积极情绪，正如你闻到喜欢的食物气味一样。
其次，你应该锻炼身体，始终保持身体健康，肥胖的身体会大大降低你在对象心中的魅力。
特别是当今社会人们都喜欢强壮或苗条的身材，即使对方不说，你也应该意识到你的食谱或者作息时间很不合理。
最后，学会赞美对方的优点，同时搁置对方的缺点不谈，这是有效提升你吸引力的方法。
很多情侣或夫妻在相处久了之后，开始随意指责对方的缺点，毫不考虑对方的感受，迁怒甚至谩骂对方，这对于达到你的目标毫无帮助，其结果只能是火上浇油。
其实很多时候我们能从对方对待我们的方式中看到自己对待对方的影子，即他人就是自我的一面镜子，如果你不讲方式地相处，你就会感受到对方的“报复”，相反，若你尊重对方，你也能看到积极的反馈。
总之，赞美对方，从自己做起，这是基于人际交互作用所提出来的一点建议，毕竟人们都奉行“谁对我好，我就对谁好”的信条。
最后送给大家两句话：
你最喜欢一个人的时候，就是你最不了解他的时候。
一个人带给你的美好总是等同于对你造成的伤害
