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时间:2022-05-11 16:27   作者:9003广播剧   阅读:

爱情是由需求规划的。

情感始于相互吸引,而长久的关系需要我们为此付出代价。

心理学家弗洛姆把爱情比作一门艺术。

把握一门艺术需要学习不同的才能。

以下五种才能可以匡助我们处理在感情中可能碰到的不同难题。

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01展现爱的才华。

功效:让对方感慨感染到被爱的情境:尤其是灯光美,空气美的时候。一旦建立了亲密的关系,“爱”好像是很天然的事情。所以我们减少了良多爱的表达。良多人可能会觉得恶心,恶心,不玩电视剧,每天说“我爱你”。2011年发表在《社会心理学》杂志上的一项研究发现,在一段感情中,男人往往是最先表达爱意的人。作为开始一段感情的结果,女人(生孩子)的伤害往往比男人高得多。所以,假如一段感情中缺乏被爱的感觉,女人往往会触发强烈的不安全感。现实中,表达爱意不一定是说“我爱你”,而是愿意做一些让ta开心的事情。哪怕是一张小小的卡片,或者一份小小的礼物,都能让人觉得我还在被人关心。

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02连接沟通的人才。

功效:互相询问,建立联系适合情况:所有日常交流都很紧张,我想不会有人否认。但是我们常常用吵架来代替谈话,由于我们但愿对方能遵从我的要求,表达自己,获得理解,为我的情绪找到一个出口。“你不能照我说的做吗?”“你为什么听不好我的语言?”“我会这么气愤,岂非不是你的错吗?”造成这种情况的原因通常是双方的不安全感。我们倾向于成为一段关系中的领导者,由于可控往往是双重安全的。但实在每个人心里都有一种表演的挑衅。你越不让别人做,动力就会越强。从属关系不会持续良久,除非它能提供足够的利益。相反,不乱而长期的关系是同盟关系。这需要双方就遥远的目标达成一致,并以合作而不是对抗的方式进行沟通。把忏悔放在听上,先好好听,再好好说。

分享目标和梦想。

功效:互相凝集,为彼此的目标共同努力适合场景:看完片子或半夜长谈分享彼此的梦想,为彼此建立了资源丰硕的话题库。谈论幻想可以让我们的糊口布满动力,激发烧情。建立同盟关系,让对方意识到在这段关系中,双方都是对方的同伴,而不是竞争对手,这样可以减少几件琐事上的争执。给予对方支持,可以让对方更热情地看待糊口。一路看着遥远的目标,你会更有决心信念去降服面前的难题。

老实,谈论错误。

功效:穿越内心的停滞适合场景:当碰到低潮和困难时,我们每个人都与自己曾经遭受的出身家庭的危险进入了一种新的亲密关系。出身家庭的伤害,往往会让我们在人生的新阶段重复类似的经历。表面上看,是由于我们都渴想治愈心中的伤痛。在一段亲密的关系中,渴想被接受和认可是一种表达,它有望治愈我在原生家庭中的创伤。用爱治愈彼此,是亲密关系带来的非常好的礼物。

05情感上的支持和鼓励。

功效:治愈负面情绪适合场景:伴侣碰到危险时,一个拥抱,一个抚摩,都是表达支持和鼓励的方式。并且尊重对方的感慨感染,让他们能够消化和克服负面情绪。带着舒缓的语调和连通的眼神,TA觉得自己的感情受到了关注。正如弗洛姆所说,爱情是世界上一门非常锦绣的艺术。

每一段亲密的关系都可以是一件非常锦绣的艺术品。

只要我们努力学习,总有一天,我们可以实现一幅属于自己的独特画作。

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