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时间:2022-06-05 19:08   作者:广播剧资源   阅读:

假如你也是这样,你基本上不愿意事事求人。这可能是由于你处于自我晋升的心态,也可能是由于你害怕别人会觉得麻烦。

尽量自己解决所有能解决的事情,几乎所有的事情都是这样,无论事情的大小、重要性、紧迫性。

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心理学上,我们把这种“害怕别人的麻烦”称为“麦当娜式”人格。

圣母的个性最典型的特征就是,你在匡助它的时候会记住它,你会找到机会回馈它。这种“回报”可能会翻倍。

同时,TA永远不可能自己去麻烦别人,但当有人说了什么,她能帮的一定会帮,她也会常常被人以为是“好人”。

实在说了这么多,我们或许已经能看到一些“恨铁不成钢”的感觉了。

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综上所述,麦当娜式人格是为他人着想,完全忽略自己,甚至有一些自卑的典型表现,所以这是典型的心理缺陷。

“麦当娜”人格危险吗?这种人格是缺乏自我中央意识的极端人格。为什么缺乏“以自我为中央”的意识?

这是一种几乎把所有精力都放在别人身上,极其轻易忽视自己的人格。

不管你在做什么,只要有人(家人、朋友、同事甚至目生人)提出要求,甚至直接提出要求,TA都会尽快放下当时的事情,努力做到别人要求或解释的事情。

更重要的是,假如你不这样做,你会觉得你错了。假如再耽误别人的事,你会更加愧疚,甚至一度陷入自责的心态。

这就是典型的“圣母”,就像那句台词:都是我的错!

你觉得这种性格危险吗?假如不是自己而是别人,那么这种性格对我们影响不大,但是假如是自己,那就很危险了。

这种性格会把自己的需求放在最后,不断给自己心理暗示:别人的事很重要,对自己也不要紧。并且以为只有这样别人才能接受和喜欢自己。

长此以往,我们自己的需求得不到知足,别人可能仍是“借”,我们自己也“得不到”什么。

这会让你面临强烈的自责,最后直接崩溃,甚至觉得自己一无是处,一文不值。

因此,麦当娜的个性长短常危险的。假如我们身边或者我们自己身边有这样的人,请学会调整。怎么调整?

人格矫正调整的第一步是认清自己。

清晰的知道你是不是这样的个性,或者你有没有这个发展趋势。假如是这样,你应该开始寻找最根本的原因:我为什么会这样?(假如没有,那么我们可以跳过这一段,浏览下一个内容)

圣母人格的培养可能与糊口环境有关,好比糊口在一个需要长期取悦他人才能知足需求的环境中。一般来说,这种情况通常发生在不健康的家庭,但在现实中很少见。

还有就是长期缺乏自信,急于和身边的人搞好关系,于是开始有意地树立自己的自我形象,直到成为一种习惯性的行为。

最后慢慢积累,变成了长在身上的壳。一旦你想撕掉它,它可能会留下疤痕。

无论怎样,我们都要先学会珍惜自己。先把自己的愿望和要求带到前面,不要急于求成,但也不要垫底,然后慢慢走到条件。

知足自己的需求,再酌情知足别人。

老话说得好,输了就赢了,但同样,赢了就输了。只有你这里的东西足够多,才能知足向外“拿”的要求,这并不矛盾。

二是学会礼貌拒绝。

在允许别人的要求之前,我们可以先想想:这是不是只有我能帮忙的忙?假如我不帮你,会不会有什么绝对的题目?

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