认真工作对于每个职场人来说，都是生存的根本。但有时候我们也会有很不情愿去工作，劲头不足；明明有很多事情要做，可就是提不起劲儿等情况，这些都是工作进入倦怠期的表现。
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1.【工作动力不足——找感兴趣的事来做】
无法在工作中获得成就感，每天感觉浑浑噩噩，像是在虚度光阴，不知道自己存在的意义和价值。这可能是因为现在所做的事情并不是你喜欢的，就算出于责任感把它做完了，但也没有成就感甚至还会感到痛苦。当然，还有一种观点认为不应该把兴趣当工作，就像把喜欢听的歌当闹铃一样，早晚会让你厌烦。但，很多研究表明事实并非如此，很多人对自己喜欢做的事情，会愿意投入更多的情感和精力，因此，获得的满足感也会倍增。所以，如果可以，尽量多从事自己感兴趣的工作。
2.【起床越来越困难——调整作息结构】
起床困难只是一个结果，它是综合表现。如果我们只对结果下功夫，最终还是解决不了什么问题，我们要做的是去寻找问题的根源。第一，从个人感受上看，我们总觉得晚上的时间是无限的，因此便会无限拖延。因此，尽量不要在晚上完成重要工作。第二，如果早起是一件很困难的事，那就在一醒来就打开卧室所有的灯，这样便能很快忘掉睡不醒的痛苦。所以，调整作息结构，让身体变轻松，才能投入接下来的工作中。
3.【工作让你变得恐慌——适当放弃完美主义】
每天重复没有创新的机械工作，时间久了就会慢慢变得恐慌，并且在领导的压力下忙得焦头烂额。还有更重要的一点，无论从事的工作是怎样，都不允许自己出现瑕疵。但你要知道，要求自己工作做得太完美会给自己太大的压力和负担，正确做到自己能力范围内最好就好了。不要为了追求完美，把自己逼到崩溃。
4.【不按时休假——学习合理安排时间】
日常的工作压力耗费人大量的精力和时间，如果把在公司没有按时完成的工作带回家来做，就会将精力全部投入到工作上，而忽略劳逸结合。长期加班超负荷运转，一定会出现情绪恶化，从而厌倦工作的情况。因此，科学合理安排工作时间，适当给自己放个假。让自己在身体细胞保持充盈的状态下，投入到工作和生活当中。
5.【生病频率变高——积极调节情绪压力、配合治疗】
人的身体机能在长时间紧张状态下会发生“故障”。如果发现自己常常感冒、偏头疼、经常做噩梦、睡眠质量变差、某个器官不适等状况，多半是由工作压力引起的。出现这一系列的问题后，首先应当树立正确的预防观念，积极配合医生建议，改善生活习惯，保持规律的生活起居、摒弃负面情绪。
工作倦怠期是绝大部分职场人都要经历的阶段，积极面对，终有一天会有明显改善，当你跨越这个时期，就会有满血复活的状态。哪怕在面对新的倦怠期时，也会有良好的状态面对并顺利过渡
